감기에 좋은음식 알고 싶어요?
치킨 스프는 맛있으면서도 몸에 좋은 음식이랍니다. 느끼하지 않아서 아이들도 좋아하는 음식이에요. "뚜뚜뚜"라는 소리와 함께 스프를 끓여볼까요? 스프 안에는 닭고기와 채소가 함께 들어있어 영양 가득해요. 닭고기에는 단백질이 있어 몸의 면역력을 높여주는 역할을 해요. 맛있는 스프를 먹으면 몸이 힘을 내고 감기를 이길 수 있답니다!
오렌지 주스는 감기에 좋은 비타민C가 풍부하게 들어있어요. 시원한 음료수처럼 상큼하고 달콤한 맛이에요. "주르르"라는 소리와 함께 오렌지를 짜서 주스로 만들어봐요. 비타민C는 면역력을 강화시켜 감기를 예방해주는 중요한 영양소에요. 한 잔의 오렌지 주스로 몸을 채우고 감기를 멀리해보아요!
매실차는 입에 들어갈 때 "쿨쿨"하는 소리와 함께 상쾌한 맛이에요. 매실에는 항산화 작용이 있어 감기에 도움을 줘요. 몸을 튼튼하게 해주는 영양소가 많이 들어있어요. 매실차 한 잔 마시면 감기에 좋은 성분을 채울 수 있답니다.